如大米1:2.5表示100g生米=250g米饭
能量
138.80 kcal
蛋白质
13.16 g
脂肪
7.30 g
碳水化合物
6.71 g
膳食纤维
1.08 g
胆固醇
0.00 mg
钠
1657.95 mg
钾
393.31 mg
钙
283.76 mg
铁
6.29 mg
锌
1.84 mg
维生素A
7.50 μg
维生素C
0.15 mg
维生素D
0.00 μg
维生素E
4.73 mg
维生素B1
0.07 mg
维生素B2
0.08 mg
烟酸
0.72 mg
叶酸
60.43 μg
镁
58.64 mg
磷
200.30 mg
以上营养数据根据食材构成自动计算,保存菜品时会同时存入数据库