如大米1:2.5表示100g生米=250g米饭
能量
310.05 kcal
蛋白质
16.18 g
脂肪
24.27 g
碳水化合物
8.32 g
膳食纤维
1.68 g
胆固醇
585.00 mg
钠
927.16 mg
钾
450.56 mg
钙
108.68 mg
铁
3.98 mg
锌
1.82 mg
维生素A
393.60 μg
维生素C
28.80 mg
维生素D
1.10 μg
维生素E
6.18 mg
维生素B1
0.14 mg
维生素B2
0.38 mg
烟酸
1.16 mg
叶酸
90.20 μg
镁
44.82 mg
磷
239.60 mg
以上营养数据根据食材构成自动计算,保存菜品时会同时存入数据库